Beschrijving

Ben je nieuwsgierig naar yoga, maar voelt een reguliere les te snel? Dan is onze lessenreeks 'Start to Yoga' perfect voor jou! In deze reeks van vijf opeenvolgende zondagochtenden nemen we de tijd om op een rustige en gedetailleerde manier de basisprincipes van yoga te verkennen. Wat mag je verwachten? Langzame opbouw: Elke houding (asana) wordt stap voor stap uitgelegd, zodat je de bewegingen veilig en correct kunt uitvoeren. Gedetailleerde instructies: We besteden aandacht aan de juiste uitlijning, ademhaling en eventuele aanpassingen voor jouw lichaam. Focus op beginners: Deze reeks is speciaal ontworpen voor iedereen die nog geen of weinig ervaring heeft met yoga. Het is voor iedereen die graag wil kennismaken met yoga op een rustige en toegankelijke manier. Vertrouwen opbouwen: Je krijgt de kans om in een ontspannen tempo vertrouwd te raken met de basishoudingen en de flow van een yogales. Persoonlijke aandacht: Er is voldoende ruimte voor vragen en individuele begeleiding.