Beschrijving

Wat? Lezing waarbij psycho-educatie gegeven wordt over stress, hoe je hier best mee omgaat en de impact van zaken zoals voeding, beweging, ademhalings- en ontspanningstechnieken. Voor wie? Iedereen die meer kennis wil verwerven over stress en hoe dit aan te pakken. Je bent ook welkom om familieleden of vrienden mee te nemen. We vragen wel aan iedereen om zich in te schrijven via de website zodat we weten hoeveel volk we mogen verwachten. Praktisch: - 15 januari 2026. - Van 17u30 tot 19u. Welkom vanaf 17u15. - LDC Oud Hospitaal, Amsterdamstraat 61, 8400 Oostende - Gratis voor iedereen! Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe.